117公斤的肥胖怎么减哦?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 05:10:34
1米58的个子,117公斤咯.年年都胖,嫁不出去咋办啊.心都纠结了!想去早安中国减肥木有钱,又不喜欢运动,现在在一家工厂上班,早上很早起来,晚上也很早睡觉,生活是有规律吧,我住公司宿舍呢.
谢绝任何减肥药的广告!我就是吃药反弹的,可恶!

完美的身材始终是无数女人追求的梦想，如何拥有一个惹火曼妙迷人身材呢? 那么快速减肥的秘密究竟是什么呢?还是让李女士自己告诉消费者吧。李女士：“ 我的朋友告诉我“美姿减肥产品”的减肥效果不错，而且没有任何副作用，于是我就买了三盒。说实话，我以前从不信减肥产品，那些不是拉肚子的就是抑制食欲的，把人弄的脸青唇白、代谢失常。而美姿减肥却完全不一样，只要每天服用2粒，就会感到身体脂肪燃烧起来，会看到肥肉天天在减少，这种方式即安全又快速，我的小肚子不到两周就彻底减掉了，简直太轻松了。而且它还有抑制反弹的作用，所以根本不用担心减后的脂肪会反”。保持完美的身材，只需服用“美姿减肥产品”，什么问题都解决了，而且减后的皮肤弹性比原来还好。

别去早安中国都是骗人的

先改变自己生活习惯规律饮食

然后尽量每天散步1小时以上，会逐渐改善的

还有一些负卡路里食物，多吃点不要紧的，可以看一下卡路里的百度百科，相信对你有所帮助

节食

公族不要去做了 在家好好减肥。每天干活，少吃，运动 做你喜欢做的运动

就多运动吧,不运动减肥很难的,加油吧.