长时间对电脑，睡眠不足都会引起什么后果？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 07:38:09

我睡的很晚一般是12点早上7点起，而且长期对电脑电视手机，有什么后果？我13岁。是不是恢复睡眠就可以了？

呵呵小小年纪应该养成好的习惯每天要保证7到8小时的睡眠最好是要11点前入睡这样有利于身体各器官充分休整电脑和手机辐射对身体不利使用时间每天不要超过两小时

对大脑非常不利，而且以后可能会常常失眠

我也经常这样的，一天基本玩17小时，玩了之后头昏脑胀的，全身无力，总之玩期间要多清洗脸，一个小时休息10分钟左右