情绪低潮该怎么办？

如果是因为小事心情不好就逛街、购物、睡觉。。。
出去旅游，因为美丽的自然风光可以令你心情舒畅！
但要从根本上解决心情不好就要解决令你心情不好的那件事。
其实开心一天也是过，不开心也得过，那为什么不开心呢？自我调节最重要！（个人觉得）

把自己的精力和思想投入到另一件事中.比如写作和书法,或者学学瑜珈也不错.都不行的话就去K歌和跑步,把所有的不开心都发泄出来.

1听歌 2去外面大吃一顿 如果你怕吃胖的话这个就不算啦 3找你的好朋友聊天把你的心事告诉她（他） 3找个没人的地方自己把心事唱出来

放自己喜欢的音乐

到街上逛逛，或者与我聊天吧。

找自己喜欢的朋友玩。。。找朋友聊天。。。