我这种体质可以用代餐法么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 00:43:20

我的胃并不是很好，虽然不是经常发作，请问我这种身体适合用代餐法么？如果可以，我该选用哪种代餐食品呢？如果不可以，我该选用什么方法减肥呢？我身高165，体重108，但因为我是平面模特，所以必须要减到90斤一下，谢谢大家了！

我的胃并不是很好，先养胃,再减肥,身体重要呀!

节食减肥不好,伤身体的!

减肥靠自己
要循序渐进的进行
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
养成好习惯吧!
锻炼身体很
营养均衡是基础
生活规律是保障
坚持不懈不放松
下定决心不放弃
要有信心
开始吧!
祝你好运

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