青少年 每天睡4小时会怎么样

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 00:27:59
首先 告诉我为什么要 睡觉
如果是休息 那么 平时睡 很多在做梦
算是 浅层 睡眠吧
那么 我舍去这些 只需要4小时 深度睡眠 不行吗
谁能告诉我 知道 自己身体 每时每刻 发生了什么吗？
没有 就算是你的 身体 每一个细胞都是 有他的 思考的
人类的身体的 潜力能多大？
不是 通过些 检查 推测 能 准确的！
我要 进化~~~~~

中国佛教的坐禅，其状态就是似睡非睡、似醒非醒，和做梦有些象。根据研究是处于浅层睡眠状态，在这重状态一天之需要3至4小时就行。

成年人的科学睡眠时间是7个小时， 超过或者低于都不好。

哥们 你每天睡四小时就退化了。。好好睡觉吧