求助!学不会抽烟!

学不会就不抽呗！等你学会了你就该后悔了啊！我就后悔了，最后是使用了瑞美才彻底的戒掉了，我发誓我再也不抽烟了！

哈哈 我最近戒烟所以搜着玩 竟然找到了！
我告诉你哈 你先做下深呼吸 然后试着抽一口烟 一般新手来说总会下意识的喷出来或者吸一半的时候呛的咽部下去，建议喝点白酒 嗓子辣辣的 使劲吸口就不觉的呛了 然后你可以随便抽了 ！
注意一点啊 少抽点 我抽了半年 发现肺活量明显下降