身高问题..懂的来!!!高分

看你是多久开始发育的。。如果你发育得早的话就难说了，如果你发育得晚，那肯定还能长~~
如果还长高，就游泳啊，打篮球啊...多做运动~~~多补钙！

20岁已经快接近身体发育的末端时期了，如果抓紧补充营养和进行适当的运动的话，还是有希望达到一个理想的身高的。 因为对于男孩子来说毕竟还有几年的生长发育时间。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。

给你一个简单又准确的办法：去医院做个骨龄测试，很简单，就是拍个X光片，然后医生就会告诉你你还能长高吗，还能长高多少。误差在正负3厘米以内。

能，到二十一差不多不长了，长一寸左右吧

最能长的也不会越过5CM了.