如何减臀部的脂肪?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 14:10:48
最好是2个月见效的,我很有运动啊,但臀部比较显眼怎么办?
整个身体挺不协调的
整个身体挺不协调的
我还想长臀部啊~我屁股翘不起来!
jason说的没错.有氧运动时间一定要长30分钟以上.刚开始可以做些全身力量训练以迅速消耗热量,后期在对重点部位进行练习
减很难,那就通过锻炼让臀部翘一点,形状更好看。
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我还想长臀部啊~我屁股翘不起来!
jason说的没错.有氧运动时间一定要长30分钟以上.刚开始可以做些全身力量训练以迅速消耗热量,后期在对重点部位进行练习
减很难,那就通过锻炼让臀部翘一点,形状更好看。