吃养生堂的成人复合维生素片好不好?

怀着对维生素的抗病和防癌的健康梦想，医学科学家曾进行了无数的试验和临床研究，拟证实这个完美的结论。在我们国家，越来越多的人觉察到了健康的重要性，服用维生素等保健品的群体在不断增加中。在城市，尤其是白领阶层，很多常年吃快餐的人会觉得，服用复合维生素片比吃水果蔬菜更省事。办公室女性流行起 “维生素女人”，中午吃饭时将胃口缩得如雀儿般小，下午吃一粒高级复合维生素，据说这样能保持身材。更重要的是，他们在潜意识中认为，维生素既有维持生命和新陈代谢的功能，还可以延缓衰老，降低胆固醇，有助于减肥、排出体内毒素，预防慢性疾病，甚至还能预防癌症。于是，补充维生素便成为进补的主流，大量维生素广告充斥媒体。其实从产品功能来看，这些产品并没有什么新意，也谈不上什么技术含量。

　　我们知道，维生素的发现是20世纪的伟大发现之一。维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病。
　　最近一个颠覆性的结论如同一颗炸弹引起了大家的深刻的反思。我的一位患友突然电话里告诉我“天哪，我吃错药了？”原来他服用维生素已有数年，刚刚被一项最新研究结论震惊了。刚刚发表在2008年12月JAMA杂志《美国医学协会期刊》的一项大型研究的结果，却对服用维生素的作用做出了近乎颠覆性的结论。在一项以3万多个男性为对象的5年多研究发现，硒和维生素E不会降低患前列腺癌的风险；科研人员还提早结束该试验，因为这些补充剂导致患前列腺癌和糖尿病的风险稍微提高了。《洛杉矶时报》报道，为了证实维生素对抗疾病的功效，美国国立卫生研究院这些年来投资了上亿美元，展开一系列的临床试验，为的就是确定它们的作用。在2008年12月公布的另一项涉及1万多人的长期性研究却发现，