怎么才可以很快的忘记一段超级不开心的事,而且这件事还捆扰了几年?

超级不开心的事，就是教训，就是经验，就是提醒自己今后注意的法宝，何苦要忘记呢？如果真的忘记了，下次还会出现了怎么办？难道还想再次来个不开心吗？过去了的事，不管好丑，都是自己的本钱，都能为自己的未来提供帮助。你看呢？

非要忘干吗呢