我今年14岁,可以扣篮了,篮球技术也是一流的,但唯独身体素质不好,谁能告诉我如何练

高人啊，十四岁就可以扣了，有前途，你最好去找些专业人士教练训练，希望你能…

那要看你在什么地方``在垃圾地方技术一流的到我们这垃圾``
还要看多高的篮``要是2米5的 那不随便扣
篮球技术一流 但身体素质不好 你这不是自相矛盾吗
没听说身体素质不好篮球技术能一流的`` 身体素质不好还能扣？！ 你找死吧
身体素质不好一扣就废了
你就一个250

我的天。。。。。14岁可以扣篮的人说自己身体素质不好。。。。我的妈呀。。。难道你是妖怪？

首先我老实的说！“你太强了！我太羡慕你了！”然后我再对你的身体素质来提出点意见！ 身体弱不要紧改变其实很容易，就是多吃！而且是多吃牛肉！牛肉的蛋白质含量很高！而蛋白质正是人体肌肉合成所必需的！但是过多的肉可能会增加你的重量影响你的弹跳，这时你就需要进行无氧锻炼！增加肌肉含量！减少坠肉！对于肌肉的锻炼你应该找一个私人教练对你进行指导！我对这方面很有经验…所以不敢盲目对你提出意见！毕竟不了解你的身体条件！呵呵！还有豆浆！它的蛋白质含量是高于牛肉的！所以每天一杯豆浆是我强烈推荐的！呵呵…小子加油啊！中国篮球的未来就看你了！

14岁..您身高不会过180吧.....否则身体素质还不好???那么说您弹跳有1米了....真牛真牛.............

你看人家西方的那些球员，，，，身体不但要练，，还要吃，，，是吃出来的，，YAO刚到NBA的时候那个瘦啊。。。。。你看人家YAO现在的胳膊和小腿，，，，人家西方吃的好啊，，没办法，，，，多吃点“红肉”牛肉类的，，，