抵抗力差，经常感冒，偶尔低血糖，怎样改善啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 10:20:48
谢谢~

锻炼只是一个方面，我以前也是经常感冒，教给你一个方法每天早上吃三片生鲜姜（姜很辣和干粮一起吃）晚上不要吃姜，永远不会感冒，我从2003 年开始使用此方法至今没有感冒过。切记晚上不要吃姜，有句话是早上姜胜参汤，晚上姜赛砒霜。祝你健康哦。另外天气干燥的时节多吃些水果梨最好。

注意营养,多多运动

每天坚持吃维生素C 水果里面都富含 香蕉尤甚