谁知道梦魇？救求！！！急！！！

不用担心的，我以前也和你差不多，困的睁不开眼，但是还不敢闭上。现在基本没怎么出现过了。
你说你还住寝室，说明你还在上学，上学的人生活比较清闲，心里想到事情却很多很乱，你试着多学学习，或者去打份工，让自己生活累点，晚上基本粘床上就想睡了。乱七八糟的事情也不要转牛角尖的去想，这样很影响睡眠质量的。
还有我个人建议，中午不要睡午觉，睡多了不是什么好的事情。
睡姿也是一个要注意的问题。
呵呵，最好的资料就是让自己生活充实点，人身体脑力累了，就没有时间去做梦了，剩下的就是单纯的睡觉休息。
希望可以帮助到你。

这就是传说中的鬼压床吧。。。找个通风好的环境睡觉，就没事了

惊恐焦虑征 去看一下神经科医生 有可能需要药物治疗

呵呵,不用担心,梦而己,古语有云:日有所思,夜有所梦.就是俗称睡压了,因不正常的睡姿引起,压迫神经,即产生不正常的梦境，睡前注意放松，不要用被蒙住脸睡，，会导致大脑缺氧，轻则恶梦惊醒，重则植物人甚至死亡

呵呵...你也有这种情况啊....首先，不要迷信，相信科学。关于梦魇成因，查一下就知道了。注意睡觉姿势......还有不要焦虑，放松点。

去道观拜拜