怎么以安全期来避孕

从2号开始那么2号之前的七天是安全期，5号结束那么从5号之后的8天也是安全期，前7后8就是这么的来的，当然前五后四更安全。

（1）按月经周期推算法。按月经周期推算出下次月经来潮日，月经来潮日的前第14天为排卵日，排卵日的前5天后4天为易受孕期。例如，一个月经周期为28天的妇女，它的前一次（末次）月经的第一天（来潮日）为7月1日，下次月经的来潮日为7月29日，那么7月15日是排卵日，7月10日到7月19日期间的10天为易受孕期，应避免性生活。除月经期和易受孕期外的其他日期均为安全期。

再如，一个月经周期为30天的妇女，它的末次月经的第一天为3月1日，下次月经的来潮日应在3月31日，那么其排卵日期大约为3月17日。在3月12日至3月21日这10天内为易受孕期，除了此期和月经期以外的其他日子为安全期。

（2）Ogino公式计算法。如一个妇女过去连续六个月经周期都在正常范围内，这时，也可采用下述公式计算：

以往最短周期天数-18=易受孕期的第一天。

以往最长周期天数-11=易受孕期的最末一天。
例如：最短周期26天，最长周期30天，计算：26-18=8，30-11=19，因此月经的第8天到第19天就是危险期。

我的理解是这样的……坐等高人解释