整天都好像睡不够是一种病吗?有何治疗方法?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 10:19:38
不是病。睡不着的原因很多,最多的可能有两个,一是身体里的营养不均衡,缺乏锻炼;二是自己压力太大,睡觉前思考的问题多,导致用脑过度。
你晚上 的睡眠质量不好的缘故吧!是否打呼噜等都是原因 到医院检查!
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不是病。睡不着的原因很多,最多的可能有两个,一是身体里的营养不均衡,缺乏锻炼;二是自己压力太大,睡觉前思考的问题多,导致用脑过度。
你晚上 的睡眠质量不好的缘故吧!是否打呼噜等都是原因 到医院检查!