身体和学习

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 09:56:36
现在是高一了，我学习比较努力，有时熬夜到2点左右，早上又要6点半起床，
本来觉得没什么，听别人说这样对身体不好，貌似会得癌症
而且我身体本来就不怎么好，饮食不太有规律，学校的伙食又不大好，
并且我又带点内向，严重的时候很自闭和抑郁的。。。
成绩是好了，但我怕那天我跨下...我只想坚持3年的...
有过经验的朋友给点建议...

按照学校给的作息就好了，这个时间学习足够了，要再努力点就到考试边上熬夜，对身体还好点，对学习也会有帮助的

癌症和生活习惯关系比较大。心理因素的影响也很大。
伙食不好，按时按量的吃饱就好。不是每个人都可以伙食很好，但是最好要定时定量有规律！

你7点起床就行了。