为什么最近总是特别的困，睡不醒一样的。怎么办啊？

深度睡眠不足，睡眠不在长
增加白天的活动量，缩短夜晚的睡眠时间，达到高质量的睡眠

天气问题``
我个人有一个很好用的办法``就是硬着头皮去做一些重活，比如卫生大清洁。。。激烈运动。。。做到腰也伸不直最好``出一身大汗，然后冲个热水澡，第二天起床时肯定很累，起来坐着再闭一下眼睛，申个懒腰，再去洗脸，这时就不会觉得那么累``全身好像解脱了一样，舒服极啦！！！（自认为管用，不知适不适合你），但千万别睡懒觉哦``否则就更惨啦``

去医院检查一下吧,引起这样症状的病因很多.别人说的都不可靠,不可轻信,万一延误治疗,得不偿失!

营养不良吧，要不就是运动疲劳了

那就好好睡上一觉