请问紧张性头疼应该怎么治疗？请你们给我答案好吗 ？ 我真的好苦恼啊！

紧张性头痛

什么是紧张性头痛
紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，长期工作紧张，姿势不良，头颈部肌肉紧张，痉挛性收缩等均可导致头痛。紧张性头痛，表现为头部重压感，紧缩痛或戴紧帽感，也可为痉挛牵扯性头痛，多为双侧性，持续性，同时还表现为紧张、焦虑、烦燥、头晕、失眠、记忆力减退、易激动等神经官能症状，青壮年女性多见。

什么原因引起紧张性头痛
1、焦虑或忧郁伴随精神紧张。
2、其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状。
3、头、颈、肩胛带姿势不良所引起。

紧张性头痛有什么症状
1、头痛多位于两额及枕、颈部，呈持续性钝痛，有紧箍感和重压感，不伴恶心和呕吐。
2、头痛可于晨间醒来时或起床后不久出现，可逐渐加重或整天不变，多年未缓解。
3、可与偏头痛并存。

紧张性头痛需要做哪些检查
1、脑电图、肌电图检查。
2、眼科特殊检查。
3、放射性核素（同位素）检查、X线检查、核磁共振（MRI）检查、CT检查。

如何治疗
1、发作期治疗：控制头痛，使用止痛药。
2、缓解期治疗：预防发作。
3、精神治疗。
4、物理治疗。

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头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。

头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
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在偏头