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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 03:19:31
能锻炼你地盘的稳固性,很有用的,俗话说练武不练功,到老一场空,扎马就是练功。慢慢的就扎得长了,不要急。加油吧!
只有多练扎马步 下盘会站的稳 格斗不容易摔倒