每天对着电脑工作感觉头疼恶心，有没有什么办法能缓解？

不要一直对着电脑，隔一两个小时活动下，动动颈椎和肩膀。眺望下远处的，让眼睛也休息下。多喝水，这样电脑的辐射会随着人体的新陈代谢排除，对人体的伤害也小些。还有很多人建议电脑旁边放一盆仙人掌，吸收辐射，这个我没试过不知道好不好用啊。

要是这些办法都用过了，还没有缓解，那你的身体可能就处于亚健康的状态了。可以到专门调理亚健康的机构去调理下。我有个朋友前一段也是老感觉乏力还失眠，在一家叫经脉通养生连锁机构的会馆，调理了一段，现在好多了。还是中医对亚健康比较有办法。

那你肯定很晚睡觉，有很晚起床了。
我和你的感觉差不多。
不过现在我坚持六点钟起床锻炼身体。
才练了几天，那种感觉有明显的改善。
还有我常常热敷眼睛。可以消除黑眼圈。而且很舒服。

最多两小时就起来运动运动,伸伸胳膊,活动活动眼睛等

在电脑桌前放盆绿色植物 最好是仙人掌 既防辐射有抗疲劳.
另外觉得累了起来活动活动 揉揉穴位.眺望远方