我是慢性肠胃炎~怎么吃水果比较好啊!吃那些水果或者食物对肠胃有帮助
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 01:58:07
可多吃膳食纤维类食物例如:凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。
吃生花生米,面食,大蒜也能治肠胃炎。但大蒜也是适可而止不能吃过多。
最好别吃水果,要吃就吃点温性的
饭前吃,苹果,猕猴桃,主食要求是吃全粮也就是含纤维素高的食物。
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可多吃膳食纤维类食物例如:凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。
吃生花生米,面食,大蒜也能治肠胃炎。但大蒜也是适可而止不能吃过多。
最好别吃水果,要吃就吃点温性的
饭前吃,苹果,猕猴桃,主食要求是吃全粮也就是含纤维素高的食物。