怎么样才能3天减10斤啊，本人14岁，身高163，体重高达106斤啊，555555......

是有特殊的活动八
我也经常这么想3天瘦好多能，可惜不大可能
但是我3天能肥10斤
建议你的方法，段食疗法：
第一天只吃苹果，最多5个
第2天只喝酸奶，1000毫升
第3天只喝蜂蜜水
相信你一定可以
我做过，成功过，
不过现在又要开始了

14岁不要减肥..不然不高了啦.
若是为了试镜就失去长高的机会真的不值得.
何况.减肥是没有捷径的.~何况你要3天瘦10斤?.根本不可能.

要是想短期瘦.那你三天不要吃东西.只喝水或者茶.~
会反弹的.你要知道吖.这麼快减下来的只是水分.

劝你.真的不要走极端的方法.
要是你再高一点...前途会更广.

减肥哪里是几天可以练成的，想临时抱佛脚的话就把皮带拉拉紧吧

才14岁就想减肥啊

这也太早了吧

我14那年还长高了呢，要是减肥了就长不高了。
我现在16岁身高才1米61，体重就有106斤了，其实你不算胖

告诉你吧，要想真正做到减肥，3天是不可能到达的事。3天之内瘦下的只是身体缺少水分而已。真正做到减肥是消耗脂肪，至少得3个月。消耗脂肪就得运动，还有饮食方面的不能贪多

你确定要3天减20斤吗?
第一天吃巴豆和苍蝇,然后不停的拉
第二天送医院抢救,可能还需要手术
第三天你醒来时基本上瘦掉20斤了,可能还被切除了部分内脏