今天早上吃多了！会胖吗???555555555

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:49:29
一直控制自己的食欲
但是今天早上忍不住诱惑 吃了一个蛋糕 一杯50克豆浆纯燕麦片 和一个苹果
怎么办啊??? 会胖么?
只是偶尔一次！

一个蛋糕 100克 300卡
一杯50克豆浆30卡{甜的}

纯燕麦片75卡
一个苹果 50卡
不是很多，而且是早上，你这样吃其实很健康的。不要过分控制，不然会有反作用！~

和我一样噢，但我一般吃糯米油炸的，你还好啊，早上这样的早餐正常，呵呵。