我身高165.体重110斤。我要快速减肥，本人怕运动，吃什么水果可以快速减肥？

165---110
楼主是男是女阿？`

吃什么水果都可以的，
无非是多运动，少吃多餐，少睡觉```

那吃香蕉吧~加酸奶，每天喝3瓶酸奶的人会比每天不喝酸奶的人多消耗卡路里。
不过说实话，楼主的体重已经很标准了，不用再减了。我自己本来也是很瘦，但是因为种种原因又暴瘦了，现在觉得身体很不好。

均衡饮食健康减肥

减肥不难

你好；其实你的体重比正常体重还偏瘦，不要随便减肥了，很多人已经很羡慕你了，首先还是要身体健康才好你说对吧！倒是要保持体重，我见意你少吃多餐，不要爆饮爆食，平时吃个七八分饱就可了，饿了吃点水果，早上空腹喝点蜂蜜水，朋友保证你既健康又美丽苗条。

可以试试豆浆,用豆浆来带替正餐效果很明显.不如减肥过快会反弹的,风见意你还是多吃蔬菜少吃肉和面食慢慢调理为好.