如何使指甲变硬

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 03:55:06

多吃点排骨 多喝点龙虾 脆骨 和骨头汤 牛奶
盖中盖 巨能钙 等等等等一切可以补充钙质的东西

指甲软跟遗传有很大关系，注意一下你父母的指甲。如果想变硬，吃一段时间钙片有帮助。