早上吃苹果好，晚餐吃苹果不好吗？

其实，我觉得现在所谓的科学不全是可信的，今天一个说法明天一个说法，你到底信哪个？
每个人的体质不一样，如果你喜欢晚上吃苹果并且你的新体觉得OK 那你就吃，要是吃完不舒服就尽量避免晚上吃就可以了。
晚餐尽量从简，少吃热量大的或者不好消化的就可以了，吃点水果问题不大。

是真的！晚上不要吃水果，果酸会腐蚀胃黏膜。