寝室有人打呼，经常把我吵醒，怎么样才成提高我的睡眠质量，不被吵腥啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 02:11:09
已经维持了将近一年了，我以前记忆力很好，现在很健忘，很郁闷啊！

可以买一种耳塞（有点像海绵，但是恢复原状的速度比较慢，所以先涅小后放进耳朵里，它再慢慢膨胀，塞住耳朵），我有一个同学就是这么解决的。

对，我们宿舍也有，还是买耳塞好