为什么梦中的我总会觉得睡过头而惊醒呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/12 16:47:45
其实把闹钟按掉然后就睡过头的事发生地很少。
而我这一个学期以来，
几乎每天中午午睡时刚刚入睡一刻钟到二十分钟
梦里的我觉得睡过头就醒来

睡梦中的我意识到我肯定把闹钟按掉了还在睡
肯定已经迟到肯定已经三四点了。
于是我就会很惊惶地醒来睁开眼,不知道为什么。

而且梦中的我对于我做梦时
关于会醒来的思考特别印象深刻(是个病句蛤,凑合看)

为什么呢?或者有什么调节办法。
因为我真的很想有一个完整的梦啊。
我，我高二马上高三了呢。

有什么办法可以一直睡啊?

- -另多么不巧,我前天还真就睡过头迟到了。

的确，你思想上对时间感觉很重要，有种紧迫感，所以才会出现这种情况。等你到了高三压力大了估计会更加严重的，最好能尽快纠正。我建议你可以采取这种方法：让和你亲密的人或你信任的人比如说你妈妈准时喊你起来，这样你就可以不依靠闹钟了，但得保证喊你的人有责任感，你信得过她，她也每天准时。这样你就会安心的睡觉了，心里就不会担心自己睡过头了。“而且梦中的我对于我做梦时关于会醒来的思考特别印象深刻”是因为你对睡过头看的太重了~~~其实没有什么啊，大不了迟到呗，没有什么特严重的后果啊，经常这样暗示自己就好多了。希望你有一个充足的睡眠！

你已经被中国的教育深深的毒害了，……，这是我的切身体会。我在上大学以后，如果晚上睡觉时有人敲门，我会立即被惊醒……一直到大三的时候才好一点……哎，现在想起来，花那么大的代价去读书真的没什么意义……

因为潜意识里对时间有种紧迫感,所以总会误以为已经睡过了

潜意识自我暗示不能迟到，导致睡前精神紧张，建议你睡觉前先放松自己，告诉自己不要担心，已经调好闹钟了，不会迟到，然后安心睡觉。

就是因为过份担心 恐惧会消耗大量能量 放松就好了

因为你太害怕睡过头了，所以连做梦到紧张