肌肉的发达与一些东西的关系

肌肉没线条，力量又很大，这是不可能的
但是可以肯定的是经过专项训练的肌肉结构和健美的肌肉结构是不一样的
楼上的说李小龙肌肉不凸现，其实李小龙的肌肉是很发达的，那个背阔肌一用力就跟眼镜蛇一样，只是跟健美的审美观不一样而已。

具体你可以参考体工队专业练力量的有氧练法

可以
不是正比
有

理论上高强度低次数可以只增加力量，而不增加体积。
但真正实践起来，给人的感觉确实两码事。增长力量的同时体积也会增大。
我想对于有没有办法又能锻炼出力量又可以不让肌肉凸现？ 这个问题，如果有答案也只是理论上的。理论与现实总有差距。

肌肉和力量是正比，我宁愿相信一个个子大的人出拳没有力，也不愿相信一个骨瘦如柴的人能够力可举鼎。从科学的角度看啊，要想看起来小点那就要肌肉密度大，就好像李小龙一样，很典型，没有什么脂肪，穿上衣服就是一个瘦子，但是肌肉很好，不过很凸显现，没有办法达到楼主的要求

你看一般练散打什么的 他们的肌肉就不怎么凸显，外表的肌肉对力量的影响不是很大

向李小龙学习!他比较符合你的要求,力量大,肌肉又不凸现!