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现在，我们总是感觉到我们的生活充斥着竞争和压力，我们就像机器，就像行驶中的汽车，始终处于“冲刺阶段”。我们追随时间的步伐，不能停下来哪怕休息一分钟。在这种境况下？我们怎能保重自己？我们怎能保证我们的生活质量？最近的医学报告显示，中国的许多白领，尤其是一些高级知识分子，常常短寿或身受奇情怪病所折磨。神经质，敏感，殚精竭虑——老是处于“冲刺阶段”，生命危险的征兆悄悄向我们走来。如何放松自己？如何分配工作和休闲？如何减轻生命中的压力？

现如今，我们总感到生活充满了竞争和压力，我们就像是一台机器，或一辆行驶的车，总是处在疾驶的状况下。我们追逐着时间的脚步，不能停下来稍事休息，甚至一分钟也不行。处在这种状态下，我们怎能拯救自己呢？我们怎能保证生活质量？根据媒体调查报告，许多中国白领，尤其是一些高级知识分子，正在忍受寿命短暂或各种各样奇怪和危险的病症的折磨，紧张、敏感、高速的生活节奏。。。在这种疾驶状态下，生活的危险症状正缓缓走近。如何使我们自己轻松下来？如何分配工作时间和空闲时间，如何降低伴随生活而来的压力。。。？

当代，我们总是觉得我们的生活充满了竞争和压力。我们就像是一个机器，一辆正在驾驶的车，总是在匆忙中。我们跟随着时间的足迹，我们不能停下来休息，哪怕只有一分钟。在这种情况下，我们怎样才能释放我们自己？我们怎样才能确保我们的生活质量？根据媒体的调查报告，许多中国白领，特别是高级知识分子们，正在忍受寿命短暂或各种各样奇怪和危险的病症的折磨，紧张、敏感、高速的生活节奏。在这种匆忙之中，生命的危险征兆正慢慢向我们走进。怎样可以使我们放松？怎样可以让我们合理的安排我们的工作时间和业余时间？如何减少生活中的压力呢。。。。。？

如今,我们总觉得我们的生活充满竞争和压力,我们就像一台机器,像一个驾驶汽车,总是条件下的高峰期。我们正在追踪时间,并不能阻止我们休息,甚至一分钟。在这种情况下,我们如何能救自己呢?我们怎么能保证我们的生活质量?根据媒体的报道,很多中国的白领们正面临寿命较短或各种奇怪的和危险的疾病,特别是一些高级知识分子。紧张、灵敏度、极速生活节奏……,在这样的高峰期,危险的症状来我们慢慢地生活。如何放松自己,如何分配工作时间和业余时间,如何降低压力伴随着生活吗…?

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