练卧虎功和俯卧撑哪个好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 03:02:55

如果允许的话，你可以兼练，如果只能选一样的话，建议你还是练俯卧撑吧。卧虎功我练过一段时间，能增强些抗击能力，但功效没有它说的那么厉害。练俯卧撑的话还可以塑形。

都挺好的！就看你能不能坚持了，什么事情不是计划的多么好，而是要看实施的是不是到位！