缺铁缺锌的十个月大的孩子需补什么

你好。你说的爱出汗，一般是缺钙症状。还有一种情况，宝宝睡着后，大约10-15分钟，头上出汗，表明宝宝身体健康，没有生病。缺钙就给宝宝补钙，需要加上VD帮助钙质的吸收。也可以在食物里补，具体做法就是烧鱼汤，骨头汤时，加少许醋，可以帮助钙质溶解，宝宝吃进去也容易吸收。另外可以给宝宝晒太阳，阳光中的紫外线，能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D，有助于钙的吸收。
缺锌缺铁可以给宝宝吃痩肉沫，猪肝泥，蛋黄，虾仁丸，菜汁等，具体做法是，把瘦肉剁成肉沫（葱和姜用水剂的），煮好稀饭以后，把肉沫放入锅内一起煮沸至熟透，加入少许盐粒即可。猪肝泥先用刀避开猪肝表面的膜刮里面的组织，刮下来以后就是泥状的，同样是把稀饭煮好，加入煮至熟透，给宝宝吃。虾仁是在剥出后用菜刀剁碎，等稀饭煮熟加入。菜汁的做法是，先把菠菜洗净沥水待用，等开水烧开加入菠菜，烧开后，把菜叶取出，宝宝喝菜汁就可以了。如果你加辅食很得当，现在宝宝应该食用辅食没有那么麻烦哦。（有些宝宝都可以和成人一样吃饭菜了）记住每次加一样辅食，一旦有问题就知道是什么引起的，多了就弄不清了。还有每增加一样辅食必须适应一段时间，切忌不能贪多，或太快，这样宝宝缺少的微量元素，慢慢就会升上来的。