跪求高人解答·如何能长胖··永生不忘···

只要你不感觉撑，就一直吃。吃到感觉很程为止……

建议去医院检查下，有可能肠胃吸收不太好。听人说吃巧克力会长胖

首先是吸收的问题，通常是脾虚或者小肠吸收的问题，找到问题所在，然后对症下药，身材的胖瘦很多也来自遗传，无论如何，万不可采取上面的建议，使劲吃，这样的建议太可怕了，饭只要过量，对身体的危害非常大，尤其对于肠胃，何况你还很瘦，无异于雪上加霜。胖人变胖的那些招法对天生消瘦的人一点也不适用。

能吃说明胃没有问题，如果从来很容易上火，我猜测是肾阴虚，脾气不好的话，就是肝虚火旺，你说的情况太少，我不能知道具体是哪里的问题，不过，淮山药、薏米、芡实、大枣都是增长气血的好东西，可做粥来吃，天天吃一点很棒，具体的吃法网上有很多，你可以去查，另外锻炼建议采用气功、或者瑜伽、太极、慢跑等轻缓的运动，不可过量，等你感觉自己身体有不小的变化之后，可以循序渐进的增加一些适当的肌肉运动。

俗话：心宽体胖，心情要努力时常开朗，不要让很多琐事烦心事萦绕脑海，思虑过多很耗费气血，会变瘦的。

这些所有的虚症在仪器上是检查不出来的，除非出现病变，但用中医的方法可以知道。

最后如果你觉得自己身体很棒，没有任何一丝不适的地方，不要为这个事情太烦恼。我也偏瘦，我曾为体瘦有极难过的心情，简直成了心病，不过看了你的体重，我比你都胖多啦，所以很理解你的心情，我是脾虚那的一种，吃粥后效果很好，所以推荐给你，因为曾经不懂原因所在，犯过使劲吃的那种错误，或者吃油腻啊之类的东西，后果就是更瘦，有兴趣可以看《黄帝内经》，这书真是绝了，浅显的通读了之后就快求医不如求己了，希望对您有帮助！

胖了或许会后悔……
这是我想的。OTZ。
因为如果太胖了，还会受人嘲笑之类的……