我吃的是汤臣倍健多种维生素（男士）

这药是一个月一疗程 有效果最好就停一停 最多不能超过两个月就行

这就是保健药物，可以适当的吃一些，但是这药物毕竟也是西药，都是通过肝肾代谢的，吃多了，对肝肾功能也不好，可以不吃了。

维生素可以通过食补是最好,如果本人不是真正太缺乏维生素,建议不要多吃.

这就是保健药物，可以适当的吃一些，但是这药物毕竟也是西药，都是通过肝肾代谢的，吃多了，对肝肾功能也不好，可以不吃了。