呼啦圈每天玩半小时适宜吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 10:48:02
能减肥么?

只要自己悠着点儿，没什么不合适吧，应该自己最清楚。能吧。听人说多喝水，不会反弹。不过别刚喝完水，吃过东西就转呼啦圈。

个人觉得没什么效果，我有试过1个月的

个人觉得没什么效果，我有试过1个月的

我觉得挺有用的，不过多长时间要注意些，看自己身体能不能承受的了，想要减肥的效果还有搭配一些其他的运动