鱿鱼和什么东西炖汤比较有营养？

一般用干鱿鱼炖排骨或鸡，如果是产妇喝的则加木瓜。但如果用干墨鱼（乌贼）则更好
鲜鱿鱼一般是不拿来炖的，只是白灼和炒

其实鱿鱼这样才好吃 有营养 美味 下面是网址：http://www.chilema.cn/cf/list.aspx

我们这边产妇主要就是吃（鱿鱼炖鸡），什么土鸡呀，乌骨鸡，鸽子也行。
可以很好的发出母乳，补身子。

将鱿鱼干在小面包炉或炭火上烤香，加入老黄瓜、萝卜、泡发的黄豆一起煲汤，鲜美又营养。童叟无忌。

竹笙