19岁能长高吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/18 18:58:37

19岁身高177CM 体重59KG 想到180CM 父母个子一般但是舅舅183CM 我该怎么办

多运动，夏天是一个增高的好季节，多进行弹跳性的运动，能喝牛奶的话就喝，增加钙的摄入量，骨头汤也有一定的效果，可以尝试

可以，男性一般到22岁才停止长高。有的人很早就长的很高，有的人则比较晚
多运动尤其是打篮球和游泳最冲高的运动！！！
多吃高钙食物睡前一杯牛奶！

能
多运动
多吃点好东西

篮球运动+大骨汤