我的颈椎不太好可以做瑜伽吗？

颈椎有问题的患者绝对不可以练习瑜伽，瑜伽中那些所谓对颈椎有益处的方法，绝大多数会伤害颈椎，颈椎没病会练出病来，颈椎有病，会加重病情。

瑜伽适合大众练习
你的问题 只要避免几个体式 就可以了

瑜珈不仅对颈椎好，对全身心的锻炼与放松都很好，我以前腰不好，现在好多了

可以的，刚开始做要量力而行，动作一定要缓慢。头部转动可以改善

完全可以!注意动作,尤其是肩颈的拉伸和旋转要缓慢,轻柔,包括手臂和背部也不要勉强,几乎所有的体式都可以改善,因为瑜伽是全身性的,在循环改善的情况下颈椎同样在进步