练了肌肉，把投篮手感影响了...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 05:17:27
最近去健身房练了身体，肌肉增了不少，可是投篮手感完全没了，所有认得我的人都很吃惊，说我退化了，而且退化地很多...他们有的说是我的节奏出来问题，有的说是我的力量出了问题...大虾们帮帮忙，我必须在最近一段时间找回手感，怎么办

这是个调整的过程，你心里不要有阴影，这时候多练练3分吧，一段时间后你会更准的，祝你好运！

我也是这样的.但是每天坚持练习投篮.像科比一样.会找到和你力量匹配的投篮感觉！

再练投篮运球~从新找感觉~只能这样了·~

不要练太重。。。按照平时习惯的重量练习就可以！！！