如何使初一女生在一天之内加快跑步速度？

提前喝点碱性饮料或功能饮料，能缓解运动产生的乳酸，但提高不了太久。
想象着后面有人拿刀追你估计也能管点用吧。

头跑两个小时前吃肉，爱吃什么肉就吃什么肉，这样是增加体力的，有了耐力，成绩就好了，

喝点葡萄糖什么的 增加些能量

可以很明确的告诉您，不可能

放只狗在后面追

不可能，平时多练习