如何能练出黑人运动员的细腿？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 01:47:25
有知道的朋友帮个忙！

这不是想练就练出来的，这和人的肌肉类型等等都有关系，所以没必要那么强求。

建议你每天骑3个小时的自行车。渐渐你会发现腿变细了，而且更结实了，嘿嘿

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