帮算下今天的热量?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/29 21:13:47
早上 2片全麦面包
中午 一包68克泡吧小脆,一个嫩肉五方,三块鸡米花
晚上 准备不吃了
吃的这些大概多少热量?

早上 一片的热量是60千卡左右,一共120千卡
中午 68克的的大概在200千卡,嫩肉五方这个热量很高的吧。。。500大卡肯定是有的,三块鸡米花??鸡块才有块的吧,鸡米花不是个吗?如果是鸡米花的话那就差不多是30大卡左右
一共差不多是850大卡左右。。。总体来看热量不高,减肥的话应该问题不大