维c和维e分别有什么用?哪个美白?

维生素C和维生素E都有美白效果。
　　维C作用：提高人体的免疫力、参与胶原蛋白的合成、抗氧化作用、参与胆固醇的代谢、促进铁、钙和叶酸的吸收、解毒、防癌。
　　维E作用：
　　1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。
　　2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
　　3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
　　4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
　　5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
　　6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
　　7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
　　8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。
　　9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
　　10.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

Vc是水溶性维生素，他的作用是治疗坏血病同时也是一种抗氧化剂有些孕妇在妊娠期间大量的吃番茄和苹果生出来的新生儿会很白就是因为这些果蔬中的Vc大量被体内婴儿吸收使得其抵抗宫内氧水队婴儿皮肤的氧化因此生出来后通常会很白。Ve是脂溶性维生素他本身是一种强力抗氧化剂可以对心脑血管病人有帮助但是过多摄入Ve会导致中毒因为脂溶性维生素是可以存积在特内脂肪当中的而且排除体外的速度很慢所以过量就会中毒，Ve涂抹在皮肤上去斑效果并不是很明显但是可以减缓皮肤衰老~谢谢祝您健康

其实VE的主要功能是促进毛发生长，都说祛斑，但没听说谁服用了VE斑就淡了。
VC的确可以美白，对皮肤好。

维C美白 还可以防感冒

维E 适合中老年 可以防止心血管阻塞 同时有美容养颜作用 我妈每天在吃 哈哈哈 维E涂脸上 可以防止皱纹的产生 也有去皱纹的作用哦 光滑皮肤