体虚锻炼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 13:54:44
大家帮我找一种最适合我的锻炼方式
先自我介绍一下：本人今年25岁，180的个头，70公斤，身体一般（还算比较强那种）就是经常感到身体很需

一般这种是属于工作压力大的人或则一天没事的人就会感觉体虚，你需要的是早起来晨跑，我跟你一样的情况，晨跑消除多余脂肪主要是可以让你一天都很精神，推荐~~

太极拳最好了，养身子

吃得饱，睡的香~出来走走精神好~

篮球，排球。