经期如何保养身体?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 12:29:06
经期觉得腰痛,很累,请问应如何保养身体?有哪些禁忌?包括饮食,运动,情绪,生活方式等方面的。
谢谢
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你好:
经期应注意避免感冒,不能着凉,最好不要吃冷的东西,也不要饮用凉水,禁止盆浴,以防感染,注意适当休息,避免剧烈运动,以免引起痛经及经血过多,影响身体健康.b
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经期应注意避免感冒,不能着凉,最好不要吃冷的东西,也不要饮用凉水,禁止盆浴,以防感染,注意适当休息,避免剧烈运动,以免引起痛经及经血过多,影响身体健康.b