女孩子喝酸奶是不是能美容

是的
　　美容的方法有很多，可以美容的食物种类也很多，酸奶就是其中的一种。我们都知道，多喝酸奶可以帮助肠胃排除体内垃圾。可是酸奶的另外一个作用，就是酸奶美容，同时，还可以达到美白的效果，原来喝酸奶的好处这么多呢。
　　酸奶中含有丰富的乳酸，能有效滋润皮肤，使肌肤光滑细腻，酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用，所含的维A,维B能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解，延缓衰老，维C则可以促使黑色素排除体外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料。

饭后喝1~2小时喝，吸收效果是最好的。

酸奶可以调节内分泌，对女性的身体和皮肤都是有好处的。

要喝纯的白酸奶。不要喝一些酸奶饮料和带一些添加的酸奶。

时间段随你，当然尽量避免在晚饭后。

什么牌子不是重点，重点你如果怕胖的话，应该选择低脂或者无糖，每个牌子的

都有。

可以美容，因为酸奶也很富有营养，可以改善皮肤状况，另外女孩子每天三杯

酸奶可以减掉比别人一天多百分之六十的脂肪。

我知道的就这么多了。

在中饭后2小时，不管是什么牌子喝多了都会长胖的俄

是的 喝酸奶美容养颜 并不是喝那个牌子不会发胖···那就看你自己喜欢那种口味咯
我一直都在喝光明的

是的,我也会把酸奶涂脸上,蒙牛的..

对，能美容