维C和维E一天各吃一一片算过量吗？

维C没事，水溶的，多了会排出的。而且1片不多，我每天吃两片
维E的话，要看你几岁了，25岁以下基本可以不吃，25岁以上可以隔天吃，要是到了中年了的话，建议天天吃，我妈妈就是每天吃的，现在皮肤超级好

维生素C是水溶性维生素,一般一天一片是1000毫克,不会过量,多了可以从尿中排出的.
维生素E建议你不要每天都吃,每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降,每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。每日服用维生素E2000～12000毫克时，会发生生殖功能障碍。
最好的还是从食物中补充营养,祝你健康

不算，但VC与VE要相隔2个小时吃一次

您好，维生素C是水溶性维生素1天两次1次1片没问题~但是如果在你身体不缺乏的情况下最好还是不要服用。维生素E由于是脂溶性维生素所以会大量存积在体内脂肪和肝肾当中如果不是缺乏就不要补充因为过多摄入造成VE不能排除体外而引起中毒会很麻烦。如果您以上2种维生素相对缺乏我建议你已食补为好Vc番茄 苹果 中含量都很高而且果蔬一类不会产生热量还要比药片经济，Ve大部分动物内脏中的含量都很高~所以是补还是很健康的只要注意摄取量就好~不知道我的回答您满意吗？祝你健康