求社交恐惧症的治疗教程

很简单!你无脑地做点丢人的事,先别想怎么办,随着事情的发展你自然就会与人交流了,事后别想自杀就行,人在不得不面对的情况下是很难做自己不享做的事的!加油吧!

去找心理医生，找他们拿治疗教程，这个病并不是适合所有的人，你应该去医院检查，让他们给你确定一份属于你个人的治疗教程。

找医生哈

去幼儿园看小朋友玩，然后跟他们交朋友