我们一起健康的瘦吧！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 05:25:32
以前减肥都一天一顿实在饿得不行了吃个水果，5天瘦5斤，

可是我不来呢个了~ 很郁闷啊搞得身体很差

然后体重又补了回来

这样反复着！

而且自己是骨架很大的人，比我这个身高的正常骨骼值高很多 - -！

胖的很强壮

现在我要健康的减肥，我会每天记录的

体重61公斤

身高161

终极目标100

现目标在20天内健康的瘦10斤！

加油！

20天10斤？有些太快了吧？

我们还是慢慢减健康些吧，一个月10斤已经很多了

不要把自己身体搞坏了

5555555555555555555我好羡慕你啊，我已经瘦的皮包骨了，可是就是不长肉啊。我已经放弃各种增肥措施了。目前，安于现状了。只要健康快乐就好。

慢慢来，毕竟身体最重要啊，如果瘦了却失去了健康，那我们的瘦就没有意义了

少吃多动~瘦的才健康~

要合理饮食哦。

20减10J速度也已经很快了