“心不可放，而放于收摄之后，亦可鼓畅天机。”是什么意思？

这句话出自《菜根谭》
身不宜忙，而忙于闲暇之时，亦可儆惕惰气；
心不可放，而放于收摄之后，亦可鼓畅天机。
对译：身体不宜太忙碌，但在闲暇之时忙些事情，却可以防止惰性的产生；心思不可放纵，但在收敛之后尽情放松，却能鼓励起人的天赋纯正的本性，使之顺其所适。